Основы выживания
         
   
Планы-конспекты
по основам выживания
   
       
 

Опорные конспекты с планами проведения занятий в формате DOC можно заказать здесь или здесь

Свои замечания, предложения, пожелания и отзывы можете оставить в ГОСТЕВОЙ КНИГЕ

 
ОБРАЗЕЦ опорных конспектов и планов (планов-конспектов) проведения занятий по ОСНОВАМ ВЫЖИВАНИЯ Здесь
1 Факторы выживания и автономного существования. Экстремальные условия воинской деятельности, адаптация к ним личного состава, физическая подготовка как одно из средств адаптации к экстремальным условиям воинского труда. Скачать
2 Способы выживания в условиях различных климатических зон и влиянии низких и высоких температур, условий высокогорья на организм. Меры профилактики переохлаждения, обморожения, перегрева организма. Скачать
3 Методика самоконтроля и психофизиологической саморегуляции. Понятие эмоциональной напряженности, внешнее проявления эмоций, физиологические эмоционально-сенсорные, эмоционально-моторные, эмоционально-ассоциативные реакции. Скачать
4 Формы напряженности. Специальные физические и дыхательные упражнения. Ознакомление и разучивание специальных физических и дыхательных упражнений для восстановления нормального физического и психологического состояния. Скачать
5 Методы психологической подготовки на занятиях по преодолению препятствий. Пояснение понятия психофизических упражнений и их применение на занятиях по преодолению препятствий. Проведение и разучивание психофизических упражнений на отдельных препятствиях с целью самоубеждения и преодоления чувства страха. Скачать
6 Содержание основных мероприятий первой помощи, оказываемой в различных случаях в мирное время и в бою. Скачать
7 Понятие о ране. Правила наложение повязок при различных ранениях и кровотечениях. Особенности оказания первой помощи при ранениях головы, грудной клетки и живота. Правила и способы временной остановки кровотечения с использованием табельных подручных средств. Особенности остановки кровотечения при ранениях шеи и травматических ампутациях конечностей. Повязки. Правила, способы и техника наложения повязок на различные области тела. Отработка нормативов: «Развертывание пакета перевязочного индивидуального), «Наложение первичной повязки», «Наложение резинового кровоостанавливающего жгута на бедро (плечо)», «Наложение закрутки с помощью, косынки и других подручных средств на бедро (плечо)», «Использование шприц-тюбика из аптечки индивидуальной (АИ)». Скачать
8 Переломы. Вывихи, ушибы, растяжения, разрывы и сдавливания. Правила и способы оказания первой помощи при переломах костей и вывихах в суставах. Правила наложения шин. Наложение шин и иммобилизация суставов при отдельных видах переломов и вывихах с использованием табельных и подручных средств. Отработка нормативов «Развертывание пакета перевязочного индивидуального». «Наложение резинового кровоостанавливающего жгута на бедро (плечо)». «Наложение закрутки с помощью, косынки и других подручных средств на бедро (плечо)». «Наложение шин из подручного материала при переломах костей верхних и нижних конечностей». «Использование шприц-тюбика из аптечки индивидуальной (АИ)». Скачать
9 Ожоги, перегревания, отморожения, замерзание. Оказание первой медицинской помощи при ожогах. Меры профилактики и оказания помощи при перегревании. Первая помощь при отморожении и замерзании. Первая помощь при несчастных случаях. Первая медицинская помощь при поражении электрическим током, молнией, утоплении, обвалах, удушении, укусах ядовитых змей и насекомых. Скачать
10 Причины, признаки и первая помощь при отравлениях угарным газом, ядовитыми техническими жидкостями и острых пищевых отравлениях. Первая помощь при внесении инородных тел в ухо, нос, глаз, дыхательные пути и желудочно-кишечный тракт. Первая помощь при попытках суицида. Ознакомление с принципами многослойности одежды и обуви, правилами ношения обмундирования, правилами повседневной деятельности в различных климатических и температурных условиях. Скачать
11 Палатки из табельного имущества, их назначение, расположение на местности и порядок установки. Устройство полевых сооружений для размещения войск из плащ-палаток и подручных материалов. Скачать
12 Полевые сооружения из местных материалов (заслоны, заслоны-завесы, шалаши, укрытия, землянки); их назначение, расположение на местности и порядок оборудования. Скачать
13 Способы добычи воды её перегонка (фильтрация и обеззараживание). Способы получения огня при отсутствии спичек Устройство костров для приготовления пищи и обогрева. Скачать
     
  Опорные конспекты по основам выживания  
   
   
 

Опорные конспекты с планами проведения занятий в формате DOC можно заказать здесь или здесь

Свои замечания, предложения, пожелания и отзывы можете оставить в ГОСТЕВОЙ КНИГЕ

 
 
 
 
Анализ интернет сайта